Pourquoi dois-je prendre des suppléments minéraux ?
La réponse est simple : sans minéraux, les vitamines ne fonctionnent pas correctement. De plus, tous les minéraux dont nous avons besoin ne se trouvent pas dans notre sol, et donc pas dans notre alimentation (les plantes ne peuvent pas les absorber et les mettre à votre disposition).
Vous avez besoin de 90 nutriments pour que le corps fonctionne correctement.
60 minéraux essentiels – macro et oligo-éléments :
Aluminium, Arsenic, Baryum, Béryllium, Bore, Brome, Calcium, Carbone, Cérium, Césium, Chlorure, Chrome , Cobalt, Cuivre, Dysprosium, Erbium, Europium, Gadolinium, Gallium, Germanium, Or, Hafnium, Holmium, Hydrogène , Iode, Fer, Lanthane, Lithium, Lutétium, Magnésium, Manganèse, Molybdène, Néodyme, Nickel, Niobium, Azote , Oxygène, Phosphore, Potassium, Praséodyme, Rhénium, Rubidium, Samarium, Scandium, Sélénium, Silice, Argent, Sodium , Strontium, Soufre, Tantale, Terbium, Thulium, Étain, Titane, Vanadium, Ytterbium, Yttrium, Zinc, Zirconium
16 vitamines essentielles :
Vitamine A, vitamine B3 (niacine), vitamine B12 (cobalamine), vitamine E, choline, inositol , vitamine B1 (thiamine), vitamine B5 (acide pantothénique), vitamine C, vitamine K , vitamine B2 (riboflavine), vitamine B6 (pyridoxine), vitamine D, B7 (biotine), B9 (acide folique), flavonoïdes et bioflavonoïdes
12 acides aminés essentiels :
Arginine, histidine, isoleucine, leucine , lysine, méthionine, phénylalanine, taurine , thréonine, tryptophane, tyrosine, valine
2 Acides Gras Essentiels :
Oméga 3 (EPA, DHA, ALA), Oméga 6
En savoir plus sur les minéraux :
https://instituteofmineralresearch.org/